こんにちは！
就労移行支援を利用しているKとKです。
先日の土曜日、国営越後丘陵公園でのOneながおかのイベント、バーベキューに参加してきました。
我々メンバーは、荷物持ちや火おこしの手伝い等を行いました。
最後は、ゴーカートでメンバー何人かと園内を一周しました。
たっぷりお肉や焼きそばをいただいて、帰り際はもうお腹いっぱいで多分2キロ位は増量したかと思います。
毎日忙しい中、このようなイベントを計画していただき、施設長をはじめスタッフの方々、本当に有難うございます。
また月曜から頑張る為の気力と体力をいただきました。
皆さんこんにちは。
就労移行支援を利用しているM&Sです。
今日はどんぐり拾いの紹介をしたいと思います。
10月4日、悠久山の蒼紫神社に行って元気にどんぐりを探しました！
どんぐりはあるところには沢山あったのですが、中々大きいものは見つけにくく、大変でした。
メンバーのTさんが探すのがとてもうまく、どんぐり群の中から沢山見つけてくれました。
他のメンバーも頑張って大小色々などんぐりを探してきました。
とても楽しかったです。
さて、このどんぐりがこれから素敵な物に変身します！
どんな物に変身するかは、これからの記事で報告したいと思います。
お楽しみに！！
こんにちは。
就労移行支援を利用しているMとMです。
今回はストレス対策の講義についてご紹介します。
ストレス対策では様々な題材を学んでおりますが、その中でも今日はマインドフルネスについてご紹介します。
マインドフルネスはTVなどでも紹介されている心のエクササイズで、最近話題となっています。
生活瞑想や、食べる瞑想など、心を落ち着かせる為の様々な瞑想などを行うことや、食べ物を1つ食べる時でも、その食べ物を観察し、食材の香り、味をイメージし、ゆっくり味わうなど、ゆっくり1つ1つの動作を行い、食べるという行為を見直すことで、食品生産者に感謝と慈悲の心が生まれるとされています。
また、講義でもメンバーが落ち着いた心で参加できるよう、アロマのおしぼりを利用するなどし、リラックスした環境で講義を行っています。
この中でも、私はクロモジの香りがお気に入りです。
こんにちは。
就労移行支援を利用しているNとTです。
今回は、以前もお伝えした毎日の「作業」の中の、教育・広報班の活動についてご紹介します。
私たち2人も参加している教育・広報班は、今、ビジネスマナー講義で使用するテキストを作成しています。
富樫先生からお借りしたテキストを参考に、見出し、本文のフォントやサイズも自分たちで決めました。
締め切りも設定したいます。
そうすることで、あと何日で完成させなければいけないか、今やっている作業にどれくらい時間を使えるか考えて取り組むことができます。
こういった毎日の活動ひとつひとつが一般就労した時に役立てていける様、頑張っています。
本日は、就労移行支援を利用しているDとAが担当いたします。
紺施設長にインタビューをしました。
Q1.「Oneながおかを設立したきっかけは何ですか？」
A1.元々、ITエンジニアでした。うつになり休職、職場復帰。その後、就労移行支援事業所で支援員になりました。変わった経歴ですが、これらの経験を全部活かした事業所を作り、皆さんの支援をしたいと思ったのがきっかけです。
Q2.ハナちゃんは今、どうしていますか？
A2.昼間は家で、留守番をしています。夕方になると事業所に来ます。重役出勤です。
Q3.現在の願いは？
A3.法定雇用率が障がい者の人口比率と同じになったらいいなと思います。
Q4.利用者に対してエールをお願いいたします。
A4.人生は山あり谷ありです。良い時もも悪い時もあります。目標を立てて過ごすこと、感謝することは常に忘れず頑張って下さい！
Ｑ5.Oneながおかの将来像を教えてください。
A5.プランはものすごく沢山あります。1つずつ現実化していっています。皆さんにとって「実り」に繋がる事業所になってきていると思います。
ありがとうございました。
時には優しく、時には厳しくメンバーと向き合っている紺施設長。
これからも宜しくお願いします。
こんにちは！
就労移行支援を利用しているMとSです。
本日は私たちプログラミング班の活動について紹介したいと思います。
私たちは、「Scratch」というプログラミング言語を使って、簡単なプログラミングを制作する作業に取り組んでいます。
主にシューティングやアクション、リズムゲームなどを今までに制作してきました。
初めは、プログラミングをやったことがなかった人でも、経験者の方から指導いただいて簡単なゲームを制作することができるようになりました。
これからも、スキルアップを目指して取り組んでいきたいと思います。
こんにちは。就労移行支援を利用しているMとSです。
今回は、パソコン講義についてご紹介します。
学生時代にパソコンを使用する機会が無かった方もいるので、主にWord、Excelの基礎的な内容から始まり、Wordでは社内文書・社外文書の作成、各種イベントの感想を書いたりします。
また、Excelでは関数の基礎であるSUM(合計)や、AVERAGE(平均)を求めたり、絶対参照の使い方や使う意味、IF関数(条件を満たしているか満たしていないかを等を判別)など様々なことを学びました。
その他、名刺の作成を行ったり、以前紹介したビジネスマナーの講義では名刺交換のやり方を実践しました。
分からないことがある際は、個別に講師が教えてくれるので、講義についていけなくなるといったような心配はありません。
のびのびとした雰囲気の中で毎日継続してスキルを磨き、一般就労に向けて頑張ります。
こんにちは！就労移行支援を利用しているKとMです。
今回は先日受講したストレス対策についてご紹介します。
内容はストレスコーピング(ストレスに対処する)です。
行ったことは、コーピングリスト(ストレス発散出来るものを書くリスト)を作成し、それを皆でシェアしました。
特に共感出来たものは「冬場に毛布にくるまる」、「1日ゴロゴロする」でした。
その他に「好きなものを食べる」、「買い物をする」等がありました。
ちなみに私たちは「プラモデルを作る」、「猫とたわむれる」がお気に入りです。
皆さんはどんなストレスコーピングをお持ちでしょうか？
こんにちは。就労移行支援を利用しているKとKです。
Oneながおかが開所して、もうすぐ1年。
同じ就労移行支援を利用している仲間のKさんにインタビューをしてみました。
Q１．もうすぐ開所して１年ですが、振り返ってみていかがですか？
A１．今まで自分に身に付いていなかったスキルを身に付けることが出来て、非常に充実していました。そういう点から考えると、１年が早かったです。
Q２．なぜOneながおかに通おうと思ったのですか？
A２．病院で先生に紹介していただきました。
Q３．これから一般就労に向けて、どのうように取り組んでいきたいですか？
A３．気負わない程度に危機感をもって、一日一日を大切に過ごしていきたいです。
ありがとうございました。
改めて、お互いが無事に就労出来ることを願い、明日からまた頑張ろうと思いました。
こんにちは！Oneながおかで就労移行支援を利用しているKとMです。
本日は講義の一つである、ストレスケアについてお伝えします。
ストレスケアは月曜日の3～4限に行っています。
講師の先生に体の悩みを聞いてもらいながら、ストレッチ、手足のマッサージで心と体をほぐしています。
特に私たちは座って行う作業が多いので、肩こりや腰の痛みに関する相談が多いです。
最近は、スクワット、腹筋、背筋、腕立て等も取り入れ、体力づくりに努めています。
毎週月曜日が楽しみです！
