Oneながおかの日常

こんにちは。

就労移行支援を利用しているKとKです。

　　　　　

本日は、Kのおすすめ本を紹介します。

アナウンサー魚住りえさんの「たった1日で声まで良くなる話し方の教科書」

　　　　

この本の内容で、私がいつも自己啓発に取り入れているのが「仰向けの腹式呼吸」と「カウント発声」です。

私には、言語障がいがあります。

自分の話している内容が相手に伝わり辛い時があり、時々聞き返されることがあります。

　　　

この本の中で、発声する時には「腹筋」が大事と書かれてあったので、毎日空き時間を利用して実践しています。

お腹も出ているので、ダイエットにも効果的だと思います。

　　　　　

いつの日か、メンバーにも教えていければ良いなと思っています。