Oneながおかの日常

こんにちは　櫻井です。

　　

　　　

今日は、先週の土曜日にOneながおかで行われた、

「定期講座」についてお伝えしたいと思います。

　　　

　　

Oneながおかを利用する皆さんは普段、就労に必要なスキルを身に付ける為、

ビジネスマナーやパソコンの講義を受講しております

　　　　

その他にも、定期的に、様々な分野の講座を開催しています。

今回は、ITリテラシーを身に付けていただくための、

『情報セキュリティ』講座でした。

　　　

情報セキュリティとは？？

　　　　

　　　

御存知の方もいらっしゃるとは思いますが、仕事でパソコンを使用したり、

私生活でのスマートフォンの使用が当たり前の時代となった今、

安心して生活してゆくためには必要不可欠なスキルです。

小さなパソコンとも言えるスマートフォンですが、

中身は個人情報が満載です。

それは、個人で撮影した写真であったり、連絡帳であったり、、

例えば、紛失したときにパスワードロックしていなかったら？

信頼できないサイトからアプリをダウンロードしたらどうなる？

アプリをインストールする際に、適切にアクセス権を設定していないとどうなる？

などなど、、

スマートフォンは、便利な反面、使いようによっては持ち主の位置情報を特定したり、

カメラを使った盗撮、マイクを使った盗聴などがいとも簡単にできてしまいます。

       

           

　　　

「大事なスマホをなくしてしまった！」

「なんか、最近、スマホの動作が重くなったなぁ、、」

という経験のある方もいらっしゃるかもしれませんが、そんな時どうしたらいいのか？

また、ウィルス感染ってよく聞くけど、何に注意したらいいんだろう？？

そんな疑問を解決できる内容を、講義でお伝えしました。

現代において、とても身近な問題である情報セキュリティ講座は

定期的に開催しています。

　　　　

　　　

　　　

　　　　

　　　　

　

　　　

　　　　

こんにちは！　櫻井です

長岡はポカポカ陽気です

　　　

　　　

本日の移行生の講義は、『アロマ』についてでした。

「初めてのアロマテラピー」という題目で、基礎的なことを学びました

　　　　

　　　　

　　

その中で行った、香り当てクイズ

　　　

　　　　

　　　　　

5種類の香りを当てます

　　　

　　　　

皆さん、頭を悩ませながらも、楽しんで香りを嗅ぎ分けていました

　　　　

①『ラベンダー』

②『レモン』

③『オレンジスイート』

④『ペパーミント』

⑤『ゆず』

　　　　

一度は嗅いだことのある香りばかり

　　　　

私は、柑橘系のサッパリとした香りが好きです

何となく、元気になる感じがします！

　　　

　　　

皆さんは、どんな香りがお好みでしょうか

　　　

　　　　

　　　

こんにちは！　櫻井です。

　　　　　　　　　　

長岡は寒く、また冬に逆戻りです

季節の変わり目、体調には気を付けたいですね

　　　

　　　　

今日は事業所が開設して、ちょうど4カ月になります。

利用者の皆さんも日々、講義や作業、仕事など、それぞれ頑張っております

　　

　　　　　　　

Oneながおかでは、そんな毎日の活動の中で欠かせない、朝の『集中タイム』の時間があります

　　　

　　　　　　　

講義や仕事に取り組む前に、集中力をUPさせます

　　

何を行うかというと・・・

　　　

　　

　　

　　　

【写経】・・・般若心経を書写する

　　　　

　　　　

　　

【ゼンタングル】・・・ラインや円などの簡単な図形のパターンを描いていく

※ゼンタングルの”ゼン”は「禅」の意味で、“タングル”は「絡まる」という意味の造語だそうです

　　　

中には、自分で難しい漢文の本を持参し、書写している方もいました！

　　　　

　　　

自分にとって何がより集中できるかは、人それぞれですが、実際にやってみて気付いた方も多い様です。　

　　　　　

何事もやってみなければ、わかりませんね　

　　　

　

　　

　　　

そして、さらにアロマで集中力を高めます。

　　　

良い香りの中で作業を行うことで、さらに効果UPです

　　

　　　

ちなみに、集中力に効果的なのが「レモン」「ペパーミント」の香りだそうです。

　　

とても爽やかで、頭がスッキリする感覚です。

　　　

　　

　　

　　

普段、あまり気にしていませんでしたが、五感の中で嗅覚は、唯一脳に直結しているとのことです。

　　　

そのことを意識して生活をするだけで、何か身体に変化が起こりそうですね

　　　

ちょっとワクワクします

　　　

　　　

　　

　　　

　　　　

　　　

　　　

　　　

　　

 

こんにちは　櫻井です。

　　　　　　

2月も残すところ2日となりました。

三寒四温の季節、ぽかぽか陽気で気持ちがイイですね

こんな時こそ、体調管理には気を付けたいものです。

　　　　

　　　　　　

　　　　　

今日は事業所内に、小さな春の訪れが・・・

　　

今朝つぼみだった桃の花が、午後開きました🌸

春はもうすぐそこまできていますね。

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　

さて、昨日日曜日は事業所内での映画鑑賞会を行いました🎥

　　

作品は、『人生、ここにあり！』

イタリアでの実話を基にした、映画です。

精神病院の閉鎖によって、社会に出ることとなった元患者たちが、「シゴトでオカネを稼ぐ」ことに挑戦したお話です。

Oneながおかの事業にも、深く関係するところはありますね

　　　　　

内容は“笑いあり涙ありの映画”というだけでは表現できません。

障害における、現実的な問題やショッキングな出来事も取り上げられており、意表をつかれる部分もあります。

　　　　

　　　　　

実際に鑑賞された利用者さんからは、好評でした

観てよかったと思えることが何よりです。

　　　

　　　　

　　　　

今後も、このような映画鑑賞会などのイベントを行っていきたいと思っています。

映画の好みも人それぞれですが、イイ映画を共有していきたいです